年齢が上がって疲れやすくなり、ダイエットも滞りがちになってきた頃、そんな話をしていたらスポーツジムのインストラクターさんが『グリーンスムージー、イイですよ!』と教えてくれました。 作り方は簡単です。 小松菜やレタス、ほうれん草と、バナナやオ…
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